Gina injin motsa jiki mai zaman kansa don zaɓar daga

Tare da shaharar wayar da kan jama'a game da kiwon lafiya, ƙwanƙwasa sun zama kayan aiki dole ne a cikin yawancin cibiyoyin motsa jiki na gida. Ba wai kawai zai iya taimaka mana yadda ya kamata inganta aikin zuciya da huhu ba, amma har ma da jin daɗin gudu a cikin gida ba tare da la’akari da yanayin ba. Duk da haka, a cikin dazzing treadmill kasuwar, yadda za a zabi wani kudin-tasiri, dace da nasu bukatun nadunƙulewa ya zama matsala ga masu amfani da yawa. Wannan labarin zai ba ku cikakken bincike game da siyan siyan maki, don taimaka muku sauƙin gina gidan motsa jiki mai zaman kansa.

Na farko, zaɓin girman tukwane
Kafin siyan injin daskarewa, abu na farko da za a yi la’akari da shi shine girman mashin ɗin. Girman tukwane yana da alaƙa kai tsaye da zama na sararin gida da jin daɗin gudu. Gabaɗaya, tsayin injin ya kamata ya zama fiye da mita 1.2, kuma nisa ya kamata ya kasance tsakanin 40 cm da 60 cm. Dangane da wurin zama da kasafin kuɗi, zaku iya zaɓar girman da ya dace da ku.

Na biyu, ƙarfin motsa jiki
Ƙarfin motar Treadmill alama ce mai mahimmanci don tantance aikindunƙulewa. Gabaɗaya, mafi girman ƙarfin, mafi girman nauyin da injin ɗin ke tallafawa da kewayon saurin gudu da yake bayarwa. Don amfanin gida gabaɗaya, ana ba da shawarar zaɓin injin tuƙi mai aƙalla dawakai 2. Idan kuna yawan yin horo mai ƙarfi, zaku iya zaɓar injin tuƙi mai ƙarfi mai ƙarfi.

Uku, yankin bel mai gudu
Yankin bel ɗin da ke gudana kai tsaye yana rinjayar kwanciyar hankali da jin daɗin gudu. Gabaɗaya, nisa na bel ɗin gudu ya kamata ya zama fiye da santimita 4, kuma tsawon ya kamata ya zama fiye da mita 1.2. Mafi girman yanki na bel mai gudu, zai iya yin kwatankwacin jin gudu na gaske kuma ya rage gajiya ta jiki. A cikin sayan, zaka iya gwada gudu da kanka, jin dadi da kwanciyar hankali na bel mai gudu.

Sayen namasu tattakiba abu ne mai sauƙi ba, kuma yana da muhimmanci a yi la'akari da abubuwa da yawa kamar girman, ƙarfin mota, da yanki mai gudu. Kafin siye, an bada shawara cewa a hankali kwatanta sabbin samfura da samfuran treadmills bisa ga bukatunku da kasafinku, kuma zaɓi kayan aikin motsa jiki wanda ya fi dacewa da ku. Ka tuna, saka hannun jari a cikin injin motsa jiki mai kyau shine saka hannun jari a lafiyar ku.