• tutocin shafi

Yadda ake siyan keken iyali

Idan kana son yin motsa jiki mai sauƙi da amfani wanda za ka iya yi a gida, to babur mai kyawawan layuka zai iya taimaka maka. Ko da ba za ka iya hawa babur ba, za ka iya amfani da babur na motsa jiki na cikin gida saboda ba ka son daidaita jiki.
Mata da yawa suna tunanin cewa yin gudu ko hawa babur a tsaye shine mafi kyawun motsa jiki kuma mafi aminci. Babur ɗin cikin gida yana da ɗorewa, yana iya ɗaukar tsawon rai, kuma ya fi rahusa fiye da kuɗin zama memba na salon motsa jiki. Ga mutanen da ba su da kyawawan haɗin gwiwa ko kuma suna da kiba, baburan motsa jiki na cikin gida ba kamar sauran ba ne. wasanni, wanda zai iya sa mutane su ji kamar sun yi yawa.
Bugu da ƙari, babban fasalinsa shine: ko kallon talabijin, sauraron kiɗa ko karatu tare, za ku iya "tashi" daga sauran nauyin, yana adana lokaci da amfani. Idan kuna tafiya kilomita 3 a rana (mafi girman ga waɗanda ke cikin ƙoshin lafiya) kuma kuna ƙona kalori 100, za ku rasa rabin kilogiram a cikin kwanaki 35, ko kilogiram 5 a shekara, ba tare da kun taɓa fita daga ɗakin zama ba.
Bugu da ƙari, babur ɗin motsa jiki na cikin gida yana iya yin duwawu, cinyoyi, da 'yan maraƙi masu kyau, ƙara iskar oxygen a cikin jini, sa mutane su dage kan samun kuzari mai sauƙi, suna fuskantar fa'idodi da yawa, shin kuna kuma son ƙarin sani game da babur ɗin motsa jiki?
Nau'ikan kekuna na cikin gida: hadaddun kekuna na cikin gida, wasu masu sauƙi da arha, ana iya naɗe su cikin kabad; Wasu suna da kyau da daraja, tare da kayan aikin kwamfuta.

na'urar motsa jiki
Bugu da ƙari, ana iya raba shi zuwa nau'ikan nau'ikan keken da aka gyara da kuma na juyawa, waɗanda duka ba su bambanta da keken gabaɗaya ba, amma ba shi da tayoyin gaske, kuma ana maye gurbinsa da ƙasa mai faɗi, kuma an gyara shi, ba kamar keken gabaɗaya zai iya tafiya ba, don haka yana iya tallafawa ƙarfin tattaka mai ƙarfi. Ko dai an gyara shi ko ana juyawa, kayan aikin duka biyun za su sami juriya, kuma mai amfani dole ne ya matsa da ƙarfi, kamar hawa keke na gaske. Bambancin shine girgiza yana ba ku cikakken fahimtar irin ƙoƙarin da kuka yi, nawa kuka iya aiki, da kuma yadda kuka yi sauri da kuma nisan da kuka yi a wani lokaci, yayin da babu motsi.
Idan kuna sha'awar siyan keken motsa jiki mai kyau a cikin gida, ko kuma saboda matsalolin lafiya, kuna buƙatar siyan keken motsa jiki na cikin gida wanda zai iya auna yanayin ƙarfin, to ya kamata ku yi la'akari da nau'in juyawa. Yana da ma'aunin daidaitawa don daidaita adadin ƙarfin da aka yi amfani da shi. Tayar gaba kuma tana da kayan aikin birki, gogayya da lambar ta haifar yana nuna cewa ba shi da wahala a san adadin ƙarfin da kuke amfani da shi, kuma ana iya daidaita ƙarfin a kowane lokaci gwargwadon sakamakon ƙarfin don ya dace da adadin motsa jikin ku.


Lokacin Saƙo: Oktoba-08-2024