Na'urar motsa jiki ta treadmill babban jari ne ga duk wanda ke son ci gaba da kasancewa cikin ƙoshin lafiya ko kuma kula da lafiyarsa. Amma kamar kowace kayan aiki, yana buƙatar kulawa akai-akai don tabbatar da ingantaccen aiki da tsawon rai. Ga wasu nasihu da dabaru kan yadda ake kula da na'urar motsa jiki yadda ya kamata.
1. Kiyaye shi da tsafta
Datti, gumi, da ƙura na iya taruwa a kan na'urar motsa jiki ta motsa jiki, don haka tsaftacewa akai-akai yana da mahimmanci. Goge na'urar motsa jiki, layin dogo, da bene da sabulun sabulu mai laushi da zane mai ɗan danshi. Tabbatar da busar da na'urar motsa jiki sosai bayan tsaftacewa don hana taruwar danshi.
2. Mai da mai a kan benen
Falo na injin niƙa na iya lalacewa da zarar lokaci ya kure, wanda hakan ke sa su bushe da kuma yin kauri. Wannan yana ƙara matsin lamba a kan injin kuma yana sa shi ya yi zafi fiye da kima. Don hana hakan faruwa, yana da mahimmanci a riƙa shafa mai a kan bene akai-akai. Yi amfani da man shafawa mai tushen silicone ko wanda masana'anta suka ba da shawarar.
3. Ƙara bel ɗin
Bel mai sassauƙa zai iya sa injin motsa jiki ya zame ko kuma ya yi wani irin ƙara mai ban mamaki. Don hana wannan, a riƙa duba matsin bel ɗin akai-akai. Ya kamata belin ya kasance mai matsewa sosai don hana zamewa, amma ba mai matsewa sosai ba har ya rage gudu a cikin motar. A matse belin kamar yadda aka umarta daga masana'anta.
4. Duba Daidaito
Daidaita bel ɗin yana da mahimmanci. Ya kamata ya kasance a tsakiya kuma madaidaiciya ba tare da wani gibi a gefuna ba. Idan bel ɗin bai daidaita yadda ya kamata ba, zai iya haifar da lalacewa mai yawa ga injin da bel ɗin kansa. Daidaita daidaiton idan ya cancanta.
5. Duba gangaren
Idan na'urar motsa jiki ta kekenku tana da aikin karkata, tabbatar da duba shi akai-akai. Tabbatar yana aiki daidai kuma bai makale a wuri ɗaya ba. Haka kuma, tabbatar da tsaftace na'urar karkata don hana ƙura ko tarkace taruwa.
6. Duba Lantarki
Na'urar wasan bidiyo da na'urorin lantarki na na'urar motsa jiki sune muhimman abubuwan da ke buƙatar kulawa mai kyau. A duba wayoyi lokaci-lokaci don ganin alamun lalacewa ko lalacewa. Idan akwai wasu hanyoyin haɗi ko wayoyi da suka lalace, a gyara su nan take.
7. A kiyaye a bushe
Na'urar motsa jiki mai jikewa ko mai jikewa haɗari ne da ke jiran faruwa. Ruwa na iya lalata na'urorin lantarki da injina, kuma yana iya sa bel ɗin ya zame. Tabbatar da ajiye na'urar motsa jiki a wuri busasshe kuma a goge benen bayan kowane amfani don hana taruwar danshi.
Ta hanyar bin waɗannan shawarwari da dabaru, za ku iya taimakawa wajen tsawaita rayuwar na'urar motsa jiki ta motsa jiki kuma ku ci gaba da aiki cikin sauƙi tsawon shekaru masu zuwa. Na'urar motsa jiki mai kyau ba wai kawai tana aiki mafi kyau ba, har ma tana da aminci don amfani. Ku tuna ku tuntuɓi umarnin masana'anta don takamaiman buƙatun kulawa da hanyoyin aiki.
Lokacin Saƙo: Mayu-23-2023