• tutocin shafi

Kasa da murabba'in mita 1, yana ba ku farin ciki na dacewa a gida!

Motsa jiki yana da wahala sosai?

Rayuwa tana da aiki sosai, lokaci yana da tsauri sosai, kuma ban sani ba'Ba na son ɓatar da ƙarin lokaci a kan hanyar zuwa wurin motsa jiki. Saboda haka, kayan wasanni suna shiga rayuwar iyali a hankali, wanda hakan ke rage farashin"motsa jiki"kuma yana ceton mu kuɗi mai yawa. lokaci mai yawa.

Duk da haka, sau da yawa yana da sauƙi a yi watsi da motsa jiki na ƙasan jiki lokacin da ake motsa jiki a gida. Gindi da ƙafafu su ne mafi girman rukunin tsoka a jikin ɗan adam. Yin atisaye akai-akai na cinya da ƙafa ba wai kawai zai iya hana asarar tsoka yadda ya kamata ba, inganta metabolism na jiki, har ma da inganta yawan jiki.

Hawan keken juyi wani nau'in motsa jiki ne wanda ya dogara ne akan ƙarfin kwatangwalo da ƙafafu. Lokacin da kake hawa keken juyi, zaka iya amfani da salon hawa daban-daban (hawa a zaune, hawa a tsaye, canje-canjen sauri da jinkirin gudu, da sauransu) don cimma manufar cinye adadin kuzari da motsa jiki.

A yau, ina so in ba da shawarar6110 keken juyi sabuwar da DAPAO ta ƙaddamar a wannan shekarar.

Kyakkyawan kallo, ƙarami kuma mai karko

Kamannin yana da kyau, babur ɗin da ke jujjuyawa wanda aka sarrafa shi ta hanyar maganadisu yana ƙona mai yadda ya kamata, babu kusan sauti yayin hawa, kuma shiru ba ya damun mutane. Zaɓaɓɓun kayan ABC, kariyar muhalli da sauƙin amfani. Ana iya naɗe keken a sanya shi, yana rufe yanki na 0.16 kawai..

 

Kwarewa a matakin motsa jiki:

Ƙarfin firam ɗin da kaset ɗin suna ba wa mahaya damar ɗaukar nauyin har zuwa kilogiram 240 don yin tafiya mai kyau. Fedalin tsaro mara zamewa zai iya daidaita matsewar gwargwadon girman ƙafar don guje wa taka iska ko zamewa, wanda hakan ke sa wasanni su fi aminci.

Ingancin ƙona kitse:keken juyi

Lokacin da kake yin atisaye a kan keke mai juyi, za ka iya motsa hannuwanka, kugu, ciki, duwawu, da ƙafafuwa sosai. Minti 45 na yin keke daidai yake da yin gudu na awa ɗaya da rabi.

Ƙwararren Keke Mai Juyawa

Tsarin musamman na tushe:

An tsara tushen ginin da na'urori biyu, waɗanda za su iya motsa na'urar cikin sauƙi.


Lokacin Saƙo: Agusta-09-2023