Kana son tafiya ko gudu, amma shin yanayin ba koyaushe yake da daɗi ba?
Yana iya zama zafi sosai, sanyi sosai,jika, santsi ko duhu… Injin motsa jiki na treadmill yana ba da mafita!
Da wannan zaka iya motsa waje cikin sauƙizaman motsa jiki a cikin gida
kumaBa sai ka katse jadawalin horonka ba idan yanayin waje ya yi muni na ɗan lokaci.
Ba shakka, bai kamata ka sayi injin motsa jiki na farko da ka ci karo da shi ba. Akwai samfura daban-daban don dalilai daban-daban na horo.
Don haka: me ya kamata ka nema lokacin zabar injin motsa jiki?
1. Matsakaicin gudu, karkacewa da adadin shirye-shirye
Menene burin motsa jikinka? Shin kana da matsakaicin gudu?zaɓi na'urar motsa jikidamafi girman guduShin kana son ƙalubale mai wahala kuma hawan tudu shine nau'in motsa jiki da ya dace da kai? Sannan ka zaɓi na'urar motsa jiki mai zaɓinkusurwar karkataShin kana son bambancin tsayi da gudu sosai yayin motsa jikinka? Sannan ka je wurin motsa jiki na treadmill tare dashirye-shiryen horo da yawa.
2. Shan girgiza
Ko da kuna tafiya ko kuna gudu, kowace mataki da kuka ɗauka tana shafar gwiwoyinku. Idan kuna gudu akan kwalta, ba ku da isasshen damshi fiye da a kan ƙasa mai laushi ta daji. Saboda haka, kyakkyawan tallafi na damshi yana da mahimmanci. Wannan ba wai kawai ya shafi takalman gudu da kuke sawa ba, har ma ya shafi na'urar motsa jiki. Shin kuna da gwiwoyi ko haɗin gwiwa masu laushi ko kuna amfani da na'urar motsa jiki don gyara? Sannan kuna iya son duba na'urar motsa jiki tare dakyakkyawan shaƙar girgiza.
3. Belin gudu
Dangane da shawarar da ka yanke game da damping da shock absorption, za a zaɓi tabarmar gudu da ta dace. Tabarmar gudu ma tana da tasiri ga yadda takalmanka suke riƙe da tabarmar. Akwai nau'ikan tabarmar gudu daban-daban a cikin kauri da tsari daban-daban.
Thetabarma mai lu'u-lu'utabarma ce mai tsada wacce tsarin lu'u-lu'u yake da kuma saman da ya yi santsi.
Idan ka zaɓi tabarmar yashi, to kana da tabarmar mai kyau, mai araha tare da tsarin hatsi.
Shin kai dogo ne ko kuma ɗan gajarta? Wannan kuma zai iya shafar zaɓin tabarmar gudu. Ga mutane masu tsayi, tabarmar gudu mai kunkuntar na iya zama kamar abin ƙyama, wanda ke sa ka riƙa kallon ƙasa koyaushe don ganin ko har yanzu kana kan hanya.
4. Hannun hannu
Yawancin injinan motsa jiki suna da madaurin hannu don haka kuna da abin da za ku riƙe yayin gudu. Wasu injinan motsa jiki suma suna da madaurin gefe. Wannan ya dace idan kuna da matsalar motsi, kuna da matsala da daidaiton ku ko kuma kuna murmurewa daga rauni.
5. Zaɓuɓɓukan naɗewa
Nawa ne sarari kake da shi? Shin na'urar motsa jiki za ta iya zama a wuri ɗaya ko kuma kana son ajiye ta bayan kowane amfani? Yawancin na'urorin motsa jiki a cikin jerin na'urorin motsa jiki na DAPOW ana iya naɗe su ta hanyar ɗaga saman gudu. Yawancin waɗannan na'urorin motsa jiki masu naɗewa suna da tsarin softdrop, ba sai ka yi wani abu ba sai ka danna maɓuɓɓugar ruwa da ƙafarka; sannan zai sauko a hankali da kansa.
Shin kana da ƙarancin sarari a zahiri?0248 Injin motsa jiki na gidaMisali, ana iya naɗe shi gaba ɗaya kuma tsayinsa na santimita 24 ana iya zame shi cikin sauƙi a ƙarƙashin gado ko a cikin kabad.
6. Girma da nauyi
A matsayinka na mai gudu, gidajenku dole ne su sha tasirin matakanku, amma injin motsa jiki da kansa dole ne ya jure da yawa. A matsayinka na doka, nauyin injin motsa jiki da nauyi, ƙwarewar gudu ta fi ƙarfi da ƙarfi. Haka kuma, injin motsa jiki da nauyi mai yawa sau da yawa suna da matsakaicin nauyin mai amfani. Rashin kyawun injin motsa jiki da nauyi mai nauyi shine dole ne ka ɗaga shi zuwa gidanka, kuma gabaɗaya suna ɗaukar ɗan sarari kaɗan. Abin farin ciki, ƙafafun sufuri koyaushe suna taimaka maka a kan hanya.
7. Mota da garanti
Za ka iya daidaita zaɓin da ya dace da nau'in motar dangane da yadda ake tsammanin amfani da ita. Gabaɗaya, nauyin injin ɗin, ƙarfinsa zai fi girma. Idan kana da injin motsa jiki don nishaɗi ko amfani da shi a gida, injin DC - wanda yawancin injin motsa jiki ke da shi - ya isa.
8. Ƙarin abubuwa da kayan haɗi
"Kuna buƙatar wani abu da zai dace da shi?" Za ku iya zaɓar na'urar motsa jiki ta yau da kullun, amma akwai kuma na'urorin motsa jiki masu ɗauke da ƙarin abubuwa da kayan haɗi. Misali, mai riƙe kwalba ko kwamfutar hannu don ku iya kallon fim ko jerin shirye-shirye yayin tafiya. Tare da bluetooth (kuma ya danganta da na'urar motsa jiki da analog) za ku iya haɗawa da na'urar auna bugun zuciya don ci gaba da bin diddigin ci gaban ku.
Shin ka sami damar yin zaɓi tsakanin dukkan zaɓuɓɓukan? Dapow yana da nau'ikan injinan motsa jiki iri-iri!
Lokacin Saƙo: Yuni-21-2024